DIFESA PERSONALE - yume dojo

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DIFESA PERSONALE

DIFESA PERSONALE

Le lezioni si propongono di fornire strumenti utili per una

gestione delle situazioni di rischio alla sicurezza personale

Argomenti trattati

Cenni ai metodi di comunicazione verbale e non verbale.

Spostamenti in spazi chiusi ed aperti.

Spinte, prese, tecniche di autodifesa, legislazione inerente.

Tecniche di difesa con leve e punti di pressione.

Cadute per auto-protezione.

Difesa a terra.

Difesa con proiezioni e percussioni.

Difesa a mani nude contro corpi contundenti.

Tutela di una terza persona.

CORSO DIFESA PERSONALE DONNE - ANNO 2009

Orari e Costi

Tutti i Giovedì dalle 18,30 alle 19,30

Iscrizione annuale Euro 20,00

(Comprensiva di Assicurazione e Iscrizione CSEN)

Quota mensile Euro 20,00

Requisiti di partecipazione.

Il corso è rivolto a tutti, senza limiti di età.

E’ possibile partecipare alla pratica in qualsiasi momento.

Non è richiesta particolare preparazione fisica o esperienza nel campo dello sport o delle arti marziali.

E’ indispensabile produrre certificato medico per la Pratica Sportiva Non Agonistica.

L’attività sarà svolta su materassine, a piedi nudi o con un paio di calze, indossando abiti comodi, una tuta o un judogi.

Per informazioni

Giuliano Michelon tel. 347 7585689

Cintura nera 3^ dan JuJutsu - Istruttore Goshin Jitsu Italia

Cintura nera 2^ dan Aikido - Istruttore UISP

Cintura nera 2^ dan Judo